徒步版-简要行程安排：
第一天：全国各地→加德满都
第二天： 加德满都Kathmandu→博卡拉Pokhara
第三天：博卡拉Pokhara→乌勒里Ulleri→格勒巴尼Ghorepani
徒步距离：8KM（全程18公里，乘坐摆渡车10公里）
第四天：格勒巴Ghorepani→布恩山PoonHill→甘杜克Ghandruk
徒步距离：18KM
第五天：甘杜克Ghandruk→南亚普Nayapul→博卡拉Pokhara
徒步距离：6KM（全程26公里，乘坐摆渡车20公里）
第六天：博卡拉Pokhara→加德满都KATHMANDU
第七天：加德满都返程
徒步版详细行程安排：
第一天：宇宙各地--加德满都（Kathmandu）
从各地，搭乘航班，直飞飞往尼泊尔首都加德满都(Kathmandu海拔1370米，时差2小时15分)。加德满都位于加德满都河谷西北部，巴格玛蒂河和比兴马提河交汇处，四周群山环抱，到处苍松翠柏、阳光灿烂、四季如春，素有“山中天堂”的美称。抵达后接机，入住酒店。晚上去泰米尔街晚餐，晚餐后酒店一起开个行前会。
第二天：加德满都Kathmandu(1300米)-博卡拉Pokhara(820米)
【行程概述】吃过早餐之后，今天前往被誉为“喜马拉雅后花园”“滑翔伞圣地”“徒步者的天堂”的博卡拉，今天坐车大概需要7-9小时，我们乘坐尼泊尔境内最豪华奢侈的沙发空调旅游大巴车，一路上各种风景，山川河流，田间劳作的农民等，会让你领略不一样的尼泊尔风情民俗，晚上入住博卡拉酒店。抵达博卡拉酒店，如果时间充裕漫步在费瓦湖边，在湖边餐厅来上一杯咖啡或者一瓶啤酒，别提多美惬意了。晚上分装好行李整理好驼包，把不需要带上山的行李寄存在酒店即可。
住宿：博卡拉酒店2人标准间
用 餐：早餐，中晚餐自理。
第三天：博卡拉（Pokhara）→乌勒里（Ulleri）→格勒巴尼（Ghorepani）
早餐后准时乘起点摆渡车前往徒步起点乌勒里，在乌勒里享用午餐后开始正式徒步。徒步时间约为4—5小时后抵达格勒巴尼。格勒巴尼是这次行山最精彩的地方，因为这里是观赏鱼尾峰、安娜普尔纳二峰与8000米以上的道拉吉里峰的观景台。
徒步行程：8km
海拔爬升：610m
最高海拔：2870m
住 宿: 山间客栈
用 餐：早餐，中晚餐自理。
第四天：格勒巴尼Ghorepani→布恩山PoonHill→甘杜克Ghandruk
早晨四点起床，徒步1小时左右前往Poon Hill观景台观看日出，这段路大约有3000多个台阶，往返距离约为5公里左右。所以登山杖与护膝是要随身携带。登上观景台，运气好的话可观赏到日照金山（可根据个人体力选择是否登观景平台）。
在观景台依次看到道拉吉里峰、安娜普尔娜一峰、安娜普尔娜南峰、鱼尾峰等……感受喜马拉雅群山的震撼。徒步40分钟左右返回客栈，早餐后开始下山，途中经过另一个观景平台，继续欣赏安娜普尔纳群山。
晚上入住甘杜克客栈，在这里可近距离欣赏鱼尾峰和安娜普尔纳南峰，是拍日落与日照金山绝佳的好地方。总徒步时间约8—9小时，距离约为18公里左右。
这里是180度雪山观景平台，喜马拉雅山脉在你面前完美呈现。这是风景最美的一天，也是徒步最累的一天。今天的行程一早披星戴月出发，傍晚伴着夕阳结束。
徒步行程：18km（不包括观景平台5km）
海拔爬升：1400m
海拔下降：590m
最高海拔：2870m
住 宿: 山间客栈
用 餐：早餐，中晚餐自理。
第五天：甘杜克Ghandruk—南亚普Nayapul—博卡拉Pokhara
甘杜克的清晨,推开房门周围的美景扑面而来。离开甘杜克开始今天的徒步。周围一派田园风光,全程下坡，抵达终点后乘摆渡车回到博卡拉。
到酒店后自由活动，或者AA聚餐回味徒步中那些值得记住的点点滴滴,这样的徒步不用多,因为一次就足以回味许久,甚至要用一生去感悟它所带来的意义……
徒步行程：6km
海拔下降：320m
最高海拔：820m
住 宿: 博卡拉
用 餐：早餐，中晚餐自理。
第六天：博卡拉（Pokhara）（820米）—加德满都（KATHMANDU）（1300米）
相信这几天的徒步活动，已经让您觉得既兴奋又疲惫，到加都时我们将参观佛教历史圣地，斯瓦扬布纳特神庙，也称为猴庙。加德满都作为一座有着1200多年历史的古城，有许多的历史古迹及寺院庙宇，斯瓦扬布纳特寺因寺庙中的舍利塔底座四面绘有眼睛图案，由此也称为“四眼天神庙”，其历史非常悠久，至今已有2000多年历史，为世界上最古老的佛教圣迹之一。这座庙宇在一个能俯瞰加德满都的小山丘上，信徒们通常会围着佛塔顺时针转圈祈福。
住宿：加德满都
用 餐：早餐，中晚餐自理。
第七天： 加德满都返程
再完美的旅行，都有终点，虽然不舍，我们还是要说再见……
身体被放逐，心灵在回归。只要决定出发，就没有任何困难。高山仰止，每当日出日落，巍峨的雪山会绽放出高傲而神圣的光芒，值得你用心感受，因为会更好的发现自我，认识自我，释放自我。喜马拉雅山脉的美会震撼你的瞳孔，尼泊尔人民的纯朴会震撼你的心灵。左手是天堂，右手是尼泊尔……
加德满都散团
早餐过后，提前三小时送机
住：自己家
休闲版-简要行程安排：
第一天: 全国各地—加德满都
第二天: 加德满都游玩
第三天: 奇特旺森林探险
第四天: 前往博卡拉
第五天: 澳大利亚大本营徒步
第六天: 加德满都猴庙
第七天: 返程回国
休闲版详细行程简介：
第一天：宇宙各地--加德满都（Kathmandu）
从各地，搭乘航班，直飞飞往尼泊尔首都加德满都(Kathmandu海拔1370米，时差2小时15分)。加德满都位于加德满都河谷西北部，巴格玛蒂河和比兴马提河交汇处，四周群山环抱，到处苍松翠柏、阳光灿烂、四季如春，素有“山中天堂”的美称。抵达后接机，入住酒店。晚上去泰米尔街晚餐，晚餐后酒店一起开个行前会。
第二天：加德满都（kathmandu）
在酒店享用早餐后将开始加德满都的景点游览。
前往大佛塔参观。
前往巴特岗古城参观。
住宿：加德满都
用 餐：早餐，中晚餐自理。
第三天：奇特旺国家公园（Chitwan National Park）
早餐后从加德满都出发, 前往奇特旺。
奇特旺是尼泊尔南部的第三大城市，有广宽的平原，因河流形成积扇，滋养了肥沃的水土，从而衍生了一大片的野生动物栖息地和葱郁的丛林。奇特旺和它的名字一样，充满了神奇的因素，各色野生动物在这里和谐相处，自得其乐。
下午，我们开始丰富多彩的丛林探险活动，可以骑大象穿越原始丛林，也可以乘坐独木舟徜徉在静谧的娜普娣河上，除此之外你还能看到沿岸的漂亮孔雀和色彩缤纷的水鸟，这场又惊又喜的漂流以丛林开始以丛林结束。我们住在奇特旺国家森林公园，从酒店到丛林15分钟路程，再往前有河隔断内路与外路，不骑大象无法过河也不能绕行且深处有猛禽，深入丛林必须骑大象。也可以坐独木舟可顺流观赏河边野生动物。若不想参加以上两个自费项目，可以在周边村落自行游玩。
用 餐：早餐，中晚餐自理。
住:奇特旺
第四天： 博卡拉（Pokhara）
博卡拉是尼泊尔第二大城市，距加德满都约200公里，观赏喜马拉雅山系雪峰美景之地。多条知名徒步线路的起点或终点，世界三大滑翔伞胜地之一。
乘车前往博卡拉，沿途你将看到茂密的森林、湍急的河流、清澈的湖水、逶迤的田园风光，还有屹立在北方壮丽的安娜普尔纳山脉，到达博卡拉后你可以前去费瓦湖游玩，傍晚自由行，在湖边区绵延3公里的商店、酒吧和餐厅里感受博卡拉独特的人世繁华。
晚上您可以好好休息，准备迎接明天的徒步。
用 餐：早餐，中晚餐自理。
住:博卡拉
第五天：Kande→澳大利亚大本营→Dhampus→博卡拉
今天，我们徒步团队将迎来最有挑战，也将是你最难忘的一天。我们将在这一天里漫步山中，远观安纳普尔纳雪山美景、雪山下村民的生活、绵延的梯田……当然，还有无比热情的达姆普斯村民。
徒步行程：12km
海拔爬升：500m
最高海拔：1770m
用 餐：早餐，中晚餐自理。
住 宿: 博卡拉
第六天：博卡拉（Pokhara）（820米）—加德满都（KATHMANDU）（1300米）
相信这几天的徒步活动，已经让您觉得既兴奋又疲惫，到加都时我们将参观佛教历史圣地，斯瓦扬布纳特神庙，也称为猴庙。加德满都作为一座有着1200多年历史的古城，有许多的历史古迹及寺院庙宇，斯瓦扬布纳特寺因寺庙中的舍利塔底座四面绘有眼睛图案，由此也称为“四眼天神庙”，其历史非常悠久，至今已有2000多年历史，为世界上最古老的佛教圣迹之一。这座庙宇在一个能俯瞰加德满都的小山丘上，信徒们通常会围着佛塔顺时针转圈祈福。
住宿：加德满都
用餐：含早餐，午餐晚餐自理
第七天： 加德满都返程
再完美的旅行，都有终点，虽然不舍，我们还是要说再见……
身体被放逐，心灵在回归。只要决定出发，就没有任何困难。高山仰止，每当日出日落，巍峨的雪山会绽放出高傲而神圣的光芒，值得你用心感受，因为会更好的发现自我，认识自我，释放自我。喜马拉雅山脉的美会震撼你的瞳孔，尼泊尔人民的纯朴会震撼你的心灵。左手是天堂，右手是尼泊尔……
加德满都散团
早餐过后，提前三小时送机
住：自己家
注：以上行程仅供参考，实际计划可能会因活动参加的人数、体能状况、新老驴比例、天气等因素而适当变动，以活动领队决定为准！
【活动强度】适合所有人的世界级徒步路线、安纳普尔纳 布恩山、POON HILL
【徒步公里】33公里环线徒步
【贴心管家】本次出行，结合休闲游玩行程，双重选择，轻松畅游尼泊尔
【集合地点】加德满都
【郑重承诺】不收小费，不购物，纯玩
【活动领队】优质领队全程陪同
【活动时间】
第一期：2026.3.15-21（7天6晚）
2980元/人
第二期：2026.3.21-27（7天6晚）
2980元
备注说明：如果碰到洒红节，报名费增加300元
费用包含
1、交 通：尼泊尔当地接送机服务、当地全程旅游车包车费
2、住 宿：优选住宿6晚
3、门 票：
休闲版奇特旺森林公园门票
徒步版：起始点与终点摆渡车费
4、用 餐：全程早餐
5、组织费：全程国内领队费
6、保 险：旅行社责任险+个人意外险
7、甘杜克客栈住宿一晚，由马帮或者背夫行李转运（正常为8公斤左右），如果行李太重，请补转运差价
关于背夫与马帮的说明：
背夫并不是向导，不可能随时随地陪着你，吃喝还是需要你自己背的，睡觉换洗衣物可以用背夫或者马帮运到客栈，也是整体打包行李，然后背着先走，很多客人把背理解为私人向导，是不正确的
温馨提示：
尼泊尔与其它国家一样都是小费国家，目前所有尼泊尔地接社与旅行社都会额外收取整个行程费用的15%作为领队的小费，这也是国际惯例。本次活动全国独家免小费
费用不含
1、交通：国内航班飞加德满都往返机票，以及去国内机场来回的小交通
（全程可以代订大交通机票等）
2、单房差800元，滑翔伞等游玩项目，尼泊尔签证费用
3、正餐费用（吃饭AA制，当然领队也会集体安排，前提是你能接受当地的餐饮。
4、电话、传真、付费电视、洗衣机、酒店饮料等个人消费及消费，还有行程以外的自费项目（比如费瓦湖泛舟、骑行，滑翔伞等、奇特旺森林公园骑大象、独木舟等项目）
5、虽然说免签免费，但是排队的人很多，建议在国内签证办理后出国（50元）
6、不可抗力产生的费用，比如天气，堵车
温馨提示：
1、请做个文明的游客，尊重当地民风民俗，听从领队安排
2、尼泊尔相对国内落后很多，吃、住、行不能喝旅游发达国家相比，要求较高者请回避
3、本行程不安排购物，也不方便对你购物的东西评价，更不会推荐购物。如遇到购物纠纷，请自理
4、关于出行的其他注意事项，出发前有行前会，请大家积极参加
【装备建议】
尼泊尔徒步，为了减轻徒步负担并确保安全，特给出以下装备清单，大家可根据个人情况进行参考。
1、登山背包：需准备一个30L左右的背包，徒步时可以背相机、饮料、食物等。
2、需穿登山鞋或者徒步鞋。
3、需准备抓绒冲锋衣和冲锋裤，徒步过程中可能会比较热，方便随时穿脱（白天20°左右--晚上10°左右）。
4、换洗的内衣裤，个人的洗漱用品。
5、厚一点的袜子2到3双，最好是户外袜，透气性强，穿久了也不会有异味。
6、少量牛肉干、巧克力、红牛等能及时补充热量，中途有很多补给站，可随时补给。
7、本次活动安排酒店与客栈为标间。整体住宿条件不能和城市相比，建议带携带一条轻便小睡袋。
8、个人药品，抗高反药、感冒药、创口贴、肠胃药、晕车贴等(行程不提供内服药品)。
9、总结——爬山徒步必备：登山杖、冲锋衣、雨衣、防水登山鞋、帽子、垃圾袋、护膝、防晒霜、墨镜、户外头巾。
行程问答：
1、尼泊尔徒步与旅游安全吗？
答：中国与尼泊尔相隔绵延的喜马拉雅山脉，中尼两国睦邻友好，关系历史悠久，尼泊尔是佛教国家，人民非常和善。尼泊尔人民对与中国游客非常友好，但是毕竟是出国徒步或者旅游，一定要选择保障能力强的机构。
2、尼泊尔气候如何？
答:尼泊尔气候分旱季和雨季，没有冬季，每年10月底至次年4月中旬是最佳徒步及旅游季。（白天23°左右--晚上7°左右）。
3、尼泊尔说什么语言？
答:领队均为双语领队，活动过程中沟通交流无障碍。
4、尼泊尔与国内时差多少？
答:尼泊尔时间比北京时间晚2小时15分钟，出行前做好时差准备。
5、签证什么政策？
答:尼泊尔给予中国公民享受免签证费的优惠政策，旅游落签证的停留期为15天。队员在国内办理落地签手续，省去落地后办理落地签的流程。
6、去尼泊尔如何定机票？
答:平台自行订票。
7、尼泊尔通讯资费如何收取？
答:尼泊尔本地资费较便宜，可选择办理当地套餐，国内手机卡建议开通国际漫游。山区的部分地区没有信号。
8、尼泊尔徒步有高反吗？
答:海拔不高，几乎没有高反。
9、工作人员小费如何支付？
答:尼泊尔是小费国家，一般是整个行程服务费用的15%左右（活动已免），不需要额外支付小费。
10、尼泊尔有什么特产可以买？
答:全程无购物。加德满都、博卡拉，有很多卖围巾和各种纪念品的，莫桑钻，蜜蜡，绿松石这些水都比较深，不懂建议千万不要购买。
11、活动第一天与最后一天订几点的机票？
答:第一天为集合日，订早点的机票最好。最后一天订中午或下午几点的都可以。
【退款说明】
1.距活动开始前30天退出，退款100%；
2.距活动开始前15天退出，退款50% ；
3.距活动开始前10天-当天退出，不退款。
【建议装备】
1.双肩背包：游览时装水和相机等物品，可放在车上或住宿点；
2.衣物：建议穿适合拍照，活动方便的衣服（按季节准备厚薄）；
3.鞋子：徒步鞋一双，舒适合脚，不磨脚；
4.杂物：登山杖、蚊虫水、防晒霜、帽子、雨具、水、充电宝、干粮等按需携带；
5.药品：感冒退烧类，肠胃类，晕车类，过敏类，晕车晕船药等；
6.证件：身份证、驾驶证、学生证等。
【天气变化】
我们会在当周关注此路线天气情况，若出现不适合出行的天气情况或安全风险，我们会及时与大家沟通，调整或取消行程。
1. 请遵守时间，迟到会错过车和活动，费用不退还。
2. 活动中请保管好自己的财物，如有遗失需自行承担损失。
3. 活动期间注意环保，请勿丢弃不能自然降解的垃圾、尽量不破坏植被、严禁无故猎杀野生动物。
4. 出发前请把活动组织人的电话号码留给家人，以备紧急时联络。
5. 集体活动，请听从领队安排，遇岔路口要跟紧领队，不要走错！非自由活动时间请不要脱离队伍私自行动，注意安全；不建议一路抱怨传递负能量且需要保姆式照顾者报名参加，请带好一颗爱玩、探索、有趣的心，宽容面对旅行中的一切。
6. 有哮喘、过敏、心脏病、高血压等疾病的朋友请不要参与本次活动，否则风险自负。
7. 孕妇等不适宜户外运动的小伙伴请不要报名本次活动，否则风险自负。
8. 组织者赠送每位成员意外伤害险，如因报名人员或者代报名人员提供不准确或虚假身份信息而导致保险无效，责任自负；如有因参与者个人原因而导致的意外，活动组织人和领队不承担任何法律和经济责任。
9. 若遇意外的交通拥堵、突发气象灾害、临时出现的意外状况等不可抗因素，导致行程延误或被迫出现较大调整，需自行承担该部分风险及产生的费用，报名前请考虑该调注意事项。
10.报名参加即视为完全同意本活动倡议和声明的所有内容。
